کودکان سه ساله به طور شگفتانگیزی فعال هستند و در یک مطالعه جدید مشخص شده که آنها روزانه تا ۳۰ هزار قدم برمیدارند. این تحقیق که توسط محققان دانشگاه سویا انجام شده، تعداد قدمهای هزاران کودک سه و چهار ساله را مورد بررسی قرار داده و نتایج آن نشان میدهد که به طور میانگین، هر کودک سه ساله حدود ۱۸ هزار و ۵۴۲ قدم در روز برمیدارد.
تنوع در تعداد قدمها
در این مطالعه، برخی از کودکان پرانرژی به عدد خیرهکننده ۲۹ هزار و ۳۲۰ قدم هم دست یافتهاند. محققان این تحقیق به اهمیت تعیین مقادیر مرجع بینالمللی برای تعداد قدمها اشاره کرده و بیان کردند که این مقادیر میتواند به عنوان یک معیار مهم برای نظارت بر فعالیت بدنی در دوران کودکی مورد استفاده قرار گیرد.
بیشتر بخوانید: تحقیقات جدید: ورزش شدید به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند
عوامل مؤثر بر تعداد قدمها
در حالی که تعداد قدمها یک شاخص اولیه از فعالیت بدنی در کودکان است، تا به حال تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده است. محققان توضیح دادند که دوران کودکی زودرس یک دوره بحرانی برای رشد و توسعه است و فعالیت پایین در این دوران میتواند به افزایش وزن و تأخیر در توسعه حرکتی منجر شود.
در این مطالعه، ۳۵۷۰ کودک از ۴۴ کشور بین سالهای ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۵ به بررسی تعداد قدمها پرداخته شده است. کودکان یک شمارشگر قدم به مدت ۲۴ ساعت در روز به مدت حداقل سه روز به خود متصل کرده بودند. نتایج نشان داد که تعداد قدمها در میان کودکان سه ساله به طور قابل توجهی متفاوت است.
کودکان در کشورهای با درآمد پایین و متوسط، و همچنین آنهایی که در مناطق روستایی زندگی میکنند، تعداد قدمهای بیشتری نسبت به کودکان در مناطق شهری و با درآمد بالا ثبت کردهاند. جالب است بدانید که پسران به طور مداوم تعداد قدمهای بیشتری نسبت به دختران ثبت کردهاند. به طور میانگین، پسران سه ساله روزانه ۱۸ هزار و ۰۶۴ قدم برمیدارند، در حالی که این عدد برای دختران همسن ۱۶ هزار و ۴۲۶ است.
پژوهشگران بیان کردند که این مقادیر مرجع میتواند به پزشکان کمک کند تا فعالیت یک کودک را با مقایسه با معیارهای بینالمللی پیگیری کنند. آنها همچنین تأکید کردند که شمارش قدمها میتواند رویکردی عملی و مقیاسپذیر برای نظارت بر رفتار حرکتی در سطح جهانی باشد.
بیشتر بخوانید: آزمایش پیشرفته سرطان مغز، زمان تشخیص را به کمتر از دو ساعت کاهش میدهد · جان گودمن ۲۰۰ پوند کاهش وزن خود را در مراسم premiere نمایش میدهد
