Les cafés britanniques ont surpris les amateurs de café cet automne en proposant de nouveaux menus attrayants. Ces menus incluent des saveurs inhabituelles telles que le latte aux pommes crumble, le matcha banoffee et le latte à la cannelle, qui semblent même dépasser les frontières de la créativité.
Combinaisons étranges
Cette année, au lieu de boissons classiques comme le latte à la citrouille, les menus d'automne se sont étrangement mélangés avec des tendances alimentaires populaires. Ces boissons incluent des sirops colorés, des décorations semblables à des gâteaux et des mousses aériennes qui ont contribué à l'émergence de telles combinaisons.
Par exemple, le latte aux pommes crumble est préparé avec du sirop de pomme, de la crème sucrée et des décorations de biscuits. Cette combinaison contient à elle seule 35 grammes de sucre, ce qui équivaut à une tranche et demie de gâteau au chocolat. Cette quantité de sucre peut facilement couvrir les besoins quotidiens en sucre.
Ces boissons sont-elles vraiment saines ?
La nutritionniste, Keri Roxton, avertit que ces boissons peuvent contenir autant de calories qu'un hamburger de McDonald's et ont un impact limité sur la sensation de satiété. Elle déclare : "La consommation de calories par le biais de boissons ne procure pas la même sensation de satiété que les aliments et peut entraîner une consommation excessive de calories tout au long de la journée."
Comme alternative, le latte matcha banoffee avec 215 calories et 31 grammes de sucre est présenté comme l'une des options les moins nuisibles. Les experts recommandent de choisir une petite taille plutôt qu'une grande pour réduire les calories et le sucre.
Enfin, parmi ces boissons, le frappuccino au chocolat sans crème est considéré comme une meilleure option. Cette boisson avec 95 calories et 12 grammes de sucre est de loin plus saine que les autres options.
Conseils finaux
Bien que ces boissons saisonnières semblent attrayantes en apparence, il est essentiel de prêter une attention particulière à la quantité de sucre et de graisse qu'elles contiennent. Compte tenu des effets négatifs d'une consommation excessive de sucre sur la santé, faire des choix éclairés concernant les boissons peut aider à maintenir la santé générale. Par conséquent, avant de choisir l'une de ces boissons, il est préférable de prêter attention à leurs ingrédients et à leur teneur en calories.
