دکتر راج آرورا، پزشک عمومی، به مردان توصیه میکند که در صورت تجربهٔ مکرر مشکلات نعوظ، به پزشک مراجعه کنند. بسیاری از مردان ممکن است در گفتگو دربارهٔ این موضوع دچار خجالت شوند، اما این مشکل بسیار شایع است و میتواند نشانهای از مسائل جدیتری در سلامت باشد.
مشکلات نعوظ چیست؟
مشکلات نعوظ (ED) به معنای عدم توانایی در به دست آوردن یا حفظ نعوظ کافی برای برقراری رابطهٔ جنسی است. این مشکل میتواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما با افزایش سن شایعتر میشود. دلایل مختلفی مانند استرس، خستگی یا مصرف الکل میتوانند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارند. اما باید توجه داشت که یک شب ناموفق به معنای وجود مشکل جدی نیست؛ بلکه تکرار این وضعیت باید مورد بررسی قرار گیرد.
بیشتر بخوانید: تحقیقات جدید: دویدن آرام به بهبود تفکر و شادی کمک میکند
عوامل فیزیکی و روانی موثر
دکتر آرورا توضیح میدهد که عوامل فیزیکی متعددی میتوانند به مشکلات نعوظ منجر شوند، از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و بیماریهای قلبی. این شرایط میتوانند بر جریان خون و عملکرد عروقی تأثیر بگذارند. همچنین، سیگار کشیدن، چاقی و مصرف الکل نیز میتوانند خطر را افزایش دهند.
اما یکی از بزرگترین تصورات غلط این است که مشکلات نعوظ همیشه ریشههای فیزیکی دارند. عوامل روانی مانند استرس و اضطراب نیز نقش مهمی ایفا میکنند. وقتی فرد نگران عملکرد خود است، بدن وارد حالت «مبارزه یا فرار» میشود و این میتواند مانع از تحریک جنسی شود. این نوع نگرانی میتواند به یک چرخه معیوب منجر شود که در آن فرد از ترس تکرار مشکل، به سختی میتواند به نعوظ دست یابد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر مشکلات نعوظ به طور مکرر و برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، یا بر روابط و اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد، ضروری است که با پزشک مشورت کنید. دکتر آرورا تأکید میکند که پزشکان در مورد موضوعات جنسی صحبت میکنند و هیچ چیز شرمآوری در این مورد وجود ندارد. بررسیهای لازم شامل آزمایش فشار خون و تستهای خون برای بررسی قند خون، کلسترول و هورمون تستوسترون خواهد بود.
تغییرات در سبک زندگی نیز میتوانند تأثیر زیادی داشته باشند. ترک سیگار، کاهش مصرف الکل، ورزش منظم و حفظ وزن مناسب میتوانند به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.
بیشتر بخوانید: پنی لنکستر از مشکل قلبی ناخواستهٔ رود استوارت خبر داد · رازهای پنهان مردان: عشق به فیلمهای رمانتیک!
