دکتر آرتور ل. برنت، اورولوژیست مشهور و متخصص سلامت مردان، در چهار دهه فعالیت حرفه‌ای خود با هزاران مردی که با مشکلات جنسی مواجه بوده‌اند، مشاوره کرده است. او در این مدت با پرسش‌های متنوعی از سوی بیمارانش مواجه شده است، اما یک سوال رایج که کمتر به‌طور مستقیم مطرح می‌شود، این است: "چقدر باید در رختخواب دوام بیاورم؟"
نگرانی‌های رایج مردان
بسیاری از مردان به اشتباه فکر می‌کنند که باید بتوانند برای ساعت‌ها رابطه جنسی داشته باشند. این در حالی است که بسیاری دیگر نگران هستند اگر پس از ده یا پانزده دقیقه به اوج برسند، نشانه‌ای از وجود مشکل در آنهاست. انزال زودرس (PE) به طور کلی به انزالی اطلاق می‌شود که زودتر از آنچه یک مرد می‌خواهد، رخ می‌دهد و او نمی‌تواند آن را کنترل کند، که این موضوع می‌تواند موجب ایجاد ناراحتی و مشکلاتی در زندگی جنسی او شود.
بیشتر بخوانید: کارشناسان راهنمایی جدید درباره دفعات شستن لباس‌ها ارائه کردند
آمار و تعاریف
تعداد دقیق مردانی که با انزال زودرس مواجه هستند، به سادگی قابل تعیین نیست، زیرا مطالعات مختلف از تعاریف متفاوتی استفاده کرده‌اند. برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است یک نفر از هر پنج یا حتی یک نفر از هر سه مرد با مشکلات انزال زودرس دست و پنجه نرم کند. اما وقتی محققان تعاریف دقیق‌تری را به کار می‌برند، درصد افرادی که واقعاً در زمره انزال زودرس قرار می‌گیرند، به طور قابل توجهی کمتر می‌شود.
انزال زودرس می‌تواند مردان در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد و به طور کلی به دو نوع تقسیم می‌شود: نوع اولیه، که افراد از آغاز زندگی جنسی خود با آن مواجه هستند، و نوع ثانویه، که بعد از سال‌ها عملکرد جنسی طبیعی توسعه می‌یابد. در اینجا، تشخیص مشکل اصلی حائز اهمیت است، زیرا راه‌حل‌ها ممکن است متفاوت باشند.
چگونه می‌توان به بهبود دست یافت؟
دکتر برنت اشاره می‌کند که درمان‌های مختلفی برای کمک به مردان وجود دارد. برخی از مردان ممکن است با تغییرات ساده در نحوه رابطه جنسی خود بهبود یابند. تکنیک‌های رفتاری یا استفاده از کاندوم‌هایی که احساسات را کاهش می‌دهند، می‌تواند مفید باشد. همچنین در برخی موارد، تجویز داروهای ضدافسردگی مانند SSRIها می‌تواند به تأخیر در انزال کمک کند.
چقدر باید در رختخواب دوام بیاورید؟
سوالی که بسیاری از مردان می‌خواهند بدانند این است که چقدر باید در رختخواب دوام بیاورند. بر اساس یک مطالعه معروف، میانگین زمان از نفوذ تا انزال تنها ۵.۴ دقیقه است. همچنین، مطالعه‌ای دیگر زمان ایده‌آل را بین ۷ تا ۱۳ دقیقه تعیین کرده است. اما دکتر برنت بر این باور است که این اعداد نباید به عنوان هدف در نظر گرفته شوند. در واقع، او معتقد است که آوردن یک ساعت‌سنج به رختخواب یکی از کم‌فایده‌ترین کارها است.
تعریف انزال زودرس
در نهایت، اهمیت تمایز بین مشکل پزشکی و انتظارات غیرواقعی در اینجا نمایان می‌شود. اگر مردی به دکتر بگوید که پس از نیم ساعت رابطه جنسی به اوج می‌رسد، این محتوای انزال زودرس نیست. اما اگر مردی بگوید که به طور مکرر در عرض ده یا پانزده ثانیه به اوج می‌رسد و نمی‌تواند آن را کنترل کند، این موضوع باید مورد بررسی قرار گیرد.
در نهایت، آنچه واقعاً اهمیت دارد، رضایت فرد و شریکش است و اینکه آیا انزال زودتر از آنچه که می‌خواهند، واقعاً مشکل‌ساز است یا خیر.
بیشتر بخوانید: مادهٔ قند در گوشت قرمز و ارتباط آن با دیابت نوع ۲ · افزایش نگران‌کننده موارد سرطان پروستات در مردان زیر ۵۰ سال در انگلستان
